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Frieden beginnt beim Sprechen - Übungstag am 13. Mai 2023

Viele Teilnehmende des MBSR-Kurses äußern den Wunsch, das Thema achtsame Kommunikation zu vertiefen. Tatsächlich kann der Stress sehr hoch sein, der in Kommunikationssituationen entsteht.Um in schwierigen Interaktionen präsent zu sein, zu bleiben oder immer wieder zu werden, braucht es viel Erleben, Verstehen, Ausprobieren und Üben.
In der Kombination der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und des MBSR-Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn erkunden wir gemeinsam das weite Feld der achtsamen Kommunikation. An diesem Übungstag gibt es viel Raum für Selbsterfahrung, Meditation, Gruppenarbeit, Begegnung und Austausch. 
 

Termin: Sonnabend, 13. Mai 2023 von 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Yogaschule Karen Schmidt (Goethestraße 44, Magedeburg)
Preis: 110 Euro (ermäßigt 100 Euro)

Kursleiterinnen: Katrin Schädrich (GfK-Trainerin) und Anja Weise

 

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