Wer neugierig geworden ist und weiterlesen möchte, kann sich bei den folgenden Literaturempfehlungen und Links informieren.
Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation. Fischer Taschenbuch Verlag
Pema Chödrön
Wenn alles zusammenbricht. Hilfestellung für schwierige Zeiten. Arkana-Verlag
Jon und Myla Kabat-Zinn
Mit Kindern wachsen. Arbor-Verlag
Ilona Daiker
Gelassen wie ein Buddha. Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen. Gräfe und Unzer Verlag
Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Der achtsame Weg durch die Depression. Arbor-Verlag
Erik van den Brink, Frits Koster
Mitfühlend leben. Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken. Kösel-Verlag |