Kurse
 
 
MBSR - Stressbewältigung
MBCT - Rückfallprävention
MBCL - Mitfühlend leben
Achtsamkeitsyoga
Vertiefung
spezielle Angebote
 
 

Achtsamkeit in Unternehmen

Besonders in der Arbeitswelt wächst das Interesse an Achtsamkeit zur Stressbewältigung, Problemlösung und Vermeidung von Konflikten und nimmt zunehmend eine große Rolle ein. Missverständnisse werden mithilfe von Achtsamkeit schneller erkannt oder gleich vermieden. Mitarbeiter sind sich ihrer Fähigkeiten und Kompetenzen bewusster, zeigen sich neuen Anforderungen gegenüber aufgeschlossener und achten mehr auf eigene Bedürfnisse und Grenzen (und auch auf die der Kollegen und des Unternehmens). Damit sind sie in der Lage, ihre Fähigkeiten zielgerichteter und effektiver einzusetzen und dabei trotzdem die eigene Gesundheit und Zufriedenheit im Auge zu behalten und zu unterstützen.
 
Für Ihr Unternehmen können Sie Informationsvorträge und Achtsamkeitskurse buchen, die speziell auf Ihre Mitarbeiter, Arbeitsbedingungen und -anforderungen zugeschnitten sind. Natürlich kann auch der „klassische“ MBSR-Kurs in Ihrem Haus durchgeführt werden.
 

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