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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) - Kompaktkurs

12. August bis 16.August 2024

 

Der Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), der üblicherweise im 8-Wochen-Format angeboten wird, kann nun auch in Kompaktform innerhalb einer Woche absolviert werden. In ruhiger und entspannter Atmosphäre gibt es viel Raum für Lernen, Austausch und Übung.
Persönlich und intensiv, mit vielen meditativen Übungen, die auch als mp3-Format zur Verfügung stehen, mit ausreichend Pausen zum Seele-Baumeln-Lassen und Körper-Nähren erkunden wir gemeinsam den Zusammenhang von Stress und Gedanken, der Bedeutung des Körpers und der Beziehungen in Familie, Beruf und Freundeskreis.
Der Kompaktkurs ist als Bildungsurlaub in Sachsen-Anhalt anerkannt, zudem wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Seminarzeiten: täglich von 9:00 bis 16:00 Uhr, inklusive 1 Std. Mittagspause
Seminargebühr: 400 Euro, 350 Euro ermäßigt, inklusive mp3-Anleitungen und Handbuch
Unterstützung: Bezuschussung durch die Krankenkassen, als Bildungsurlaub anerkannt
Seminarort: Psychologische Praxisgemeinschaft, Winckelmannstraße 24, Magdeburg

 

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