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Achtsamkeitstage

Ein Achtsamkeitstag ist ein Tag der Stille, ein Tag der Übung, ein Tag des friedlichen Nicht-Tuns (wie es Jon Kabat-Zinn einmal ausgedrückt hat).
Er lädt Dich zur Entschleunigung ein. In diesem Langsamer-Werden steckt die Möglichkeit, Dich mit Dir, mit Deiner Lebendigkeit und mit Deiner inneren Stille zuverbinden.

Das sind sechs Stunden Einfach-Sein:
Achtsames Sitzen, Bewegen, Gehen, Liegen und Essen.
Dabei erlebst Du immer wieder Momente von innerer Ruhe und gedanklicher Stille und du kommst auch mit inneren Themen, Mustern und Gefühlen in Kontakt, die hier einmal Raum bekommen, sich zu zeigen, ohne dass Du sie bewertest oder in alten Gewohnheitsmustern reagierst (z.B. sprechen, Sport machen, lesen, Musik hören, arbeiten ...).

Termine
1. Oktober 2017, 26. November 2017, 9. Dezember 2017

Zeit: 10:00 bis 16:30 Uhr
Ort: Haus NaturSinn (Magdeburg, Herrenkrugstraße 141)
Preis: 60 Euro

 

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