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Achtsame Kommunikation

Viele Achtsamkeitskursteilnehmer äußern den Wunsch, das Thema achtsame Kommunikation zu vertiefen. Tatsächlich kann der Stress, der in Kommunikationssituationen entsteht, beträchtlich sein.
In diesem Vertiefungskurs betrachten und probieren wir die Möglichkeiten, die uns Achtsamkeit bietet, um Kommunikationsstress zu verringern. Dabei geht es nicht nur um den verbalen Bereich, sondern auch um unsere innere Einstellung zu der Situation und unser gesamtes Auftreten.
Der Kurs besteht aus vier wöchentlich stattfindenden Kursabenden à 3 Stunden. Er beinhaltet formale Achtsamkeitsübungen (Meditation, Body Scan, Yoga) sowie Informationen und vor allem Übungen zum Thema achtsame Kommunikation.
 
Der nächste kurs zur Achtsamen Kommunikation startet im Frühjahr 2018.
Wenn Sie daran interessiert sind, können Sie sich gern ganz unverbindlich dafür vormerken lassen.
 
       
   
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